LIFE EXTENSION BONE RESTORE WITH VITAMIN K2 120 CAPS

Σ’όλη τη διάρκεια της ζωής, οι οστεοβλάστες κατασκευάζουν τη μήτρα του οστού και το γεμίζουν με ασβέστιο. Την ίδια στιγμή, οι οστεοκλάστες λειτουργούν εξίσου δραστήρια για να γκρεμίσουν και να επαναρροφήσουν το οστό. Αυτή η λεπτή ισορροπία ρυθμίζεται από πολλούς παράγοντες, συμπεριλαμβανομένων των συστημικών ορμονών και των κυτοκινών. Η οστική μάζα κορυφώνεται στα μέσα της τρίτης δεκαετίας της ζωής και διατηρείται για περίπου δέκα χρόνια, διάστημα κατά το οποίο ο ρυθμός καταστροφής ,επαναρρόφησης είναι σταθερός.

Καθώς γερνάμε, αυτή η λεπτή ισορροπία χάνεται. Δεδομένου ότι τα σχετικά επίπεδα των ορμονών αλλάζουν στη μέση ηλικία – πιο δραστικά στις γυναίκες παρά στους άνδρες – οι οστεοκλάστες παίρνουν το πάνω χέρι και η οστική μάζα αρχίζει να μειώνεται. Ένα μέρος της οστικής πυκνότητος έχει ήδη χαθεί από την στιγμή που οι γυναίκες φτάνουν στην εμμηνόπαυση αλλά ο ρυθμός απώλειας μπορεί να αυξηθεί έως δέκα φορές κατά τα πρώτα πέντε έτη μετά την εμμηνόπαυση.Η απώλεια οστικής πυκνότητας δεν σχετίζεται μόνο με ανεπάρκεια ασβεστίου, αλλά και με ανεπαρκή πρόσληψη μια σειράς από άλλα θρεπτικά στοιχεία συμπεριλαμβανομένου του μαγνησίου και της βιταμίνης D3.

Για να μπορέσει το ασβέστιο να βοηθήσει στη διατήρηση υγιών των οστών, πρέπει να είναι διαθέσιμες επαρκείς ποσότητες βιταμίνης D3, ψευδαργύρου, μαγνησίου, μαγγανίου, και άλλων θρεπτικών ουσιών έτσι ώστε το ασβέστιο και ο φώσφορος να μπορούν να ενσωματωθούν  εντός της μήτρας των οστών. Επιπλέον, πολλές μορφές του ασβεστίου δεν είναι ιδιαίτερα καλά απορροφήσιμες.

ΣΥΝΙΣΤΩΜΕΝΗ ΗΜΕΡΗΣΙΑ ΔΟΣΗ: Τέσσερις κάψουλες την ημέρα, δύο κάψουλες το πρωί και δύο κάψουλες το βράδυ με φαγητό. Το ασβέστιο και τ’ άλλα μέταλλα είναι καλύτερα να μην λαμβάνονται με φυτικές ίνες, επειδή οι φυτικές ίνες μπορεί να επηρεάσουν την απορρόφηση. Τα συμπληρώματα ασβεστίου καλύτερα να λαμβάνονται μαζί με τα γεύματα. Θα πρέπει πάντοτε να λαμβάνονται μ’ ένα γεμάτο ποτήρι νερό, χυμό ή άλλο υγρό για να ενισχυθεί η διαλυτότητά του.